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Télécharger des livres en ligne pdf Surchauffe

Surchauffe mentale - Arrêtez de tout contrôler et lâchez prise pan Gaël Allain

Télécharger des livres en ligne pdf Surchauffe mentale  - Arrêtez de tout contrôler et lâchez prise par Gaël Allain

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Caractéristiques

  • Surchauffe mentale - Arrêtez de tout contrôler et lâchez prise
  • Gaël Allain
  • Nb. de pages: 218
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782035961730
  • Editeur: Larousse
  • Date de parution: 2019

 

 

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Télécharger des livres en ligne pdf Surchauffe mentale - Arrêtez de tout contrôler et lâchez prise par Gaël Allain

 

Overview

Remplir le frigo, traiter un mail urgent, prendre rendez-vous chez le dentiste, faire réparer la voiture... Vous ne savez plus où donnerde la tête et êtes fatigué de devoir penser à tout ? Stop à la surchauffe mentale ! Si notre monde ultra-connecté nous pousse à faire dix mille choses à la fois, Le cerveau n'est pas équipé pour cela. Alors, arrêtez de vouloir tout contrôler et dé.cu.lpa.bi.li.sez ! Spécialiste de la charge mentale, le docteur Gaël Allain met à votre disposition dans cet ouvrage des outils simples pour vous libérer du stress et répondre aux contraintes quotidiennes tout en vous préservant.

 

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